—上海安亭科学仪器厂开展健康保健教育培训活动

    随着社会经济的发展和人民生活水平的不断提高，广大职工对自身健康保健知识的追求也越来越高，体育健身方式出现了多样化趋势，健身手段已逐渐向“生活方式型”转变。2018年4月20日下午两点，上海安亭科学仪器厂在行政会议室开展了“吃动两平衡，运动防风险”的职工健康培训活动，活动特邀了上海体育学院陆大江教授，本次培训活动有50多名员工参加。

    参与此次活动的员工们纷纷表示，此次健康培训课程贴近生活，受益匪浅，不仅学到了健康保健知识，纠正了自己的不良健康习惯和错误运动观念，而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。通过培训将结合自身情况合理用膳、适量运动、科学锻炼，增强保健意识，养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到自己的工作和生活中去，快乐工作，健康生活。